Your Ultimate Guide for Healthy Living

  • Christina Take

Den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen?


Kennst du das Gefühl? Es ist Montag und

die Woche mit all ihren vielen Aufgaben

und Anforderungen liegt vor Dir. Vielleicht

hast Du schon am Abend vorher im Bett

gelegen und gegrübelt, konntest schwer in

den Schlaf finden und Dir die Frage ge-

stellt, wie schaffe ich das alles?

Worauf hast Du damit Deine Auf-

merksamkeit gelegt? Sicher auf das

Problem oder? Wie wäre es, wenn Du an-

fängst anders zu denken und die Lösung des Problems diesmal in Deinen Fokus legst? Damit lenkst

Du nämlich die gewünschte Energie auf die Lösung und nicht mehr auf das Problem selbst.

Vielleicht gelingt es Dir nicht sofort, aber sei einfach gedulgig und achtsam mit Dir.

Du bist es wert! Deine Christina

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